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春季如何预防过敏的发生
来源:本站原创 作者:lq 点击:1548次 日期:2013-03-15

 

春季正是冷暖交替的时节,如不注意就会导致人体抵抗力下降,而春季正是过敏病症的高发期,抵抗力低下的人群容易诱发过敏症状。那么我们春季如何预防过敏呢?

专家表示,春季温度忽高忽低,皮脂分泌时多时少,肌肤水分蒸发加快,进一步刺激肌肤表皮的细胞,空气中的花粉、尘埃等物质容易引起皮肤过敏。春季女性更换具有保湿、防晒功能的护肤品,部分护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香料等可能使皮肤变得敏感。

引起过敏的因素很多,很多时候疾病的发作与精神状态有关,例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降,经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。

专家提醒,避免过敏应从改掉不良生活习惯开始,保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和,增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态,使病情变得稳定或加快痊愈。

春季是过敏的高发季节,有过敏史的朋友一定要做好预防措施,外出时尽量带上口罩眼睛,减少与过敏源的接触,发生过敏后避免少食用辛辣等刺激性食品,以免加重过敏症状。

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